En del af RUNFREE-projektet

Dette online kursus er en del af det bredere Frame Running RUNFREE-projekt. tjek RUNFREE hjemmesiden for flere ressourcer
RUNFREE ressourcer

Course curriculum

    1. Introduktion og historie af Frame Running

    2. Hvem kan deltage

    3. Recap Quiz - Introduktion

    1. Frame Running Klassifikation

    2. Frame Running - Konkurrenceniveauerne

    3. Fritid Frame Running i aktion

    4. World Para Athletics T72 Europamesterskaberne 2018 & Verdensmesterskaberne 2019

    5. World Para Athletics T71 Europamesterskaberne 2018

    6. Recap Quiz - Klassificering og styring

    1. Frame Runnerens udstyr

    2. Opsætning af rammen

    3. Justering af Frame Runneren

    4. Justering af udstyr til den enkelte atlet

    5. Recap Quiz - Rammen

    1. Aktivitets introduktion

    2. Forhindringsbane Aktivitet

    3. Forhindringsbane Aktivitet Video

    4. Minefelt Aktivitet

    5. Slange eller Slalom

    6. Slange eller Slalom Viedo

    7. Jorden brænder

    8. Jorden brænder viedo

    9. Eliminering

    10. Hurtigt, Langsomt, Hurtigt

    11. Overhaling

    12. Forskudte starter

    13. Tekniske øvelser

    14. Ekstra aktiviteter og feedback scorekort

    15. Reducering af banen

    16. Resumé-quiz - Aktiviteter

    1. Opvarmning – hvad skal man have med

    2. Oparmning Video

    3. Sundhedsaspekter

    4. Deltageres sundhedsmæssige fordele

    5. Resumé-quiz - opvarmning og fordele

    1. Det sidste dias

    2. Afsluttende vurdering

    3. Den endelige vurdering

About this course

  • £10.00
  • 38 lessons
  • 0 hours of video content